Танцювальна терапія

Поєднання розуму і тіла

Танцювальна і рухова терапія, як ключова частина нашого підходу, орієнтованого на тіло, використовує рух, щоб допомогти учасникам виразити себе, зв'язатися зі своїми емоціями та знайти шлях до зцілення.

Цей підхід дозволяє їм зміцнити зв'язок між своїм розумом і тілом, навчившись звільняти емоційні блокади за допомогою фізичного вираження танцю.

Цілюща сила танцювальної терапії

• ‍Танець сприяє невербальному вираженню, допомагаючи учасникам зміцнити довіру та відчути сильне почуття спільноти в групових умовах.‍
• Завдяки вільному пересуванню учасники можуть звільнити напружити і знайти розслаблення, використовуючи танець як вихід для емоційного стресу.‍
• Танець поглиблює усвідомлення тіла допомагаючи людям зрозуміти фізичні прояви емоцій та зв'язок розуму та тіла.‍
• Вивчення нових моделей руху створює впевненість і підвищує здатність учасників керувати важкими емоціями.

Підтримка психічного здоров'я

Танцювальні заняття є особливо трансформативними для українців у Швеції, пропонуючи спосіб висловити емоції, які може бути важко вербалізувати.

Учасники беруть участь у танцювальній та руховій терапії, щоб створити емоційну стійкість та знайти зв'язок у групі підтримки, допомагаючи в їх адаптації та інтеграції в нове середовище.