Танцювальна терапія, як ключовий елемент тілесно-орієнтованого підходу, використовує рух, щоб допомогти учасникам виразити себе та знайти і зміцнити звʼязок між тілом, розумом та емоціями.
Танець допомагає висловити те, що важко передати словами.
Вільні рухи допомагають позбутися фізичного та емоційного напруження, створюючи простір для розслаблення та відновлення.
Танцювальна терапія допомагає краще відчувати зв’язок між емоціями, думками та тілесними відчуттями.
Освоєння технік тілесної терапії загалом покращує емоційну стійкість та здатність справлятися зі складними переживаннями.
Танцювальна терапія є чудовим обʼєднуючим активітетом для українців у Швеції. Це і спосіб висловити емоції, які важко вербалізувати, і засіб розвитку емоційної стікості, і можливість знайти тих, хто підтримає під час адаптації до нових умов життя.
Електронна пошта
contact@hug.ngo
Телефон
+46 72 013 81 98
Адреса
Банкогатан 61, 414 80, Гетеборг.
